A Mini Course MSE Mastering Self, Stress & Emotional Intelligence
คอร์สสั้น เพื่อพัฒนาตนเอง จัดการความเครียด และเสริมสร้างประสิทธิทางอารมณ์
Mindful
You
คอร์ส 1 วัน เพื่อเข้าใจตนเอง บริหารอารมณ์ และสื่อสารกับผู้อื่นอย่างมีสติในโลกการทำงานที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความคาดหวัง และความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน ทักษะสำคัญของคนทำงานและผู้นำในวันนี้ อาจไม่ใช่เพียงการทำงานให้เก่งขึ้น
แต่คือการ “เข้าใจตัวเอง” มากขึ้น
MindfulYou คือคอร์สรการพัฒนาตนเองแบบองค์รวม ที่พาผู้เข้าร่วมสำรวจความคิด อารมณ์ พฤติกรรม และภาพลักษณ์ของตนเอง ผ่านมุมมองด้าน Mindset, Emotional Intelligence, Behavioral Psychology และ Personal Color
ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีรับมือกับความกดดันอย่างมีสติ สื่อสารกับผู้อื่นอย่างเข้าใจ อ่านอารมณ์และพฤติกรรมได้อย่างรอบด้าน พร้อมค้นพบความมั่นใจที่เริ่มต้นจากการเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างแท้จริง
“The quality of your thoughts shapes the quality of your life — and the way you relate to yourself determines how you relate to the world.”
Benefits / Transformation
เข้าใจตนเอง
อย่างลึกซึ้ง
เครื่องมือจัดการ
ความเครียดอย่างมี
ประสิทธิภาพ
สร้างความสัมพันธ์
ที่ลึกซึ้งกับตัวเอง
เข้าใจพฤติกรรม
มนุษย์ผ่านมุมมอง
ทางจิตวิทยา
สื่อสารอย่างมีสติ
และเข้าอกเข้าใจ
Course Schedule Overview
Session 1 | 09.00 น. - 12.00 น.
The Inner Psychology of Emotional Influence
จิตวิทยาแห่งอิทธิพลทางอารมณ์จากภายใน
Lecturer | อ. นพพล นพรัตน์
Lunch break
Session 2 | 13.00 น. - 15.00 น.
The Psychology of Behavior & Emotional Reading
จิตวิทยาพฤติกรรมและศิลปะการอ่านอารมณ์
Lecturer | ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา
Coffee break
Session 3 | 15.15 น. - 18.00 น.
The Psychology of Personal Color
& Uncovering your Inner Worth
จิตวิทยาสีประจำตัว กับการค้นพบคุณค่าและความมั่นใจจากภายใน
พร้อมการทำ Personal Color Experiential Workshop และพร้อมรับ Color Card การวิเคราะห์สีประจำตัว
Lecturer | คุณวี แสงระวี มิตรประเสริฐพร
Facilitators
ดำเนินคอร์สโดยผู้เชี่ยวชาญตัวจริงในสายจิตวิทยาและภาพลักษณ์
Date, Time & Location
วันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2026
09.00 น. – 18.00 น.
Price & What’s Included
สมุดโน๊ตและแบบฝึกหัดประกอบหลักสูตร
อาหารกลางวันและเครื่องดื่มของว่าง
ใบรับรองการผ่านหลักสูตร
จำกัดจำนวนเพียง 60 ที่นั่งเท่านั้น!
เพื่อรักษาคุณภาพของประสบการณ์ให้เป็นส่วนตัวและทรงพลัง
Who Is This Course For?
ชีวิตอาจเต็มไปด้วยความท้าทาย… แต่คุณสามารถเข้มแข็งขึ้น ชัดเจนขึ้น และสงบขึ้นได้
Mindful You หลักสูตรที่ผสานศาสตร์จิตวิทยาและการฝึกสติอย่างเป็นระบบ เพื่อช่วยให้คุณก้าวผ่านความเครียด และใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร กำลังมองหาความสมดุลในชีวิต นี่คือโอกาสที่จะได้กลับมาเชื่อมโยงกับตัวตนที่ดีที่สุดของคุณอีกครั้ง
ที่นั่งมีจำนวนจำกัด — สำรองที่นั่งของคุณวันนี้
MSE
Mastering Self, Stress & Emotional Intelligence